여드름 빨리 없애는 법

마스크를 쓰는 생활이 지속된지 벌써 2년이 다 되어 갑니다. 코로나19 백신이 접종 중이지만 아직은 마스크를 벗고 생활 하기는 어려운 상황이죠. 마스크를 쓰면 각종 먼지와 세균, 바이러스등 많은 유해물질로 부터 우리를 보호할 수 있지만 또 반대로 피부에 무언가가 계속 있어서 그 곳에 피지등이 쉽게 쌓이며 여드름 등 피부 트러블이 나게 됩니다.

날이 더워지며 땀과 피지의 양이 늘어 여드름이 더 많이 생기는 경우가 있습니다. 오늘은 여드름의 치료법 외에도 여드름의 종류에 대해서도 알아 보도록 하겠습니다.

 

여드름의 종류

좁쌀여드름

좁쌀 여드름은 피지가 배출되지 않아 모공의 입구가 막혀서 쌓이는 노폐물이나 피지를 원활하게 배출 하지 못하는 피부의 대사가 이루어 지지 않아 생기는 여드름입니다. 보통 화이트헤드나 블렉헤드라 불리웁니다. 

 

화농성 여드름

화농성 여드름은 염증이 붉게 멍울지는 증상입니다. 좁쌀여드름 환자의 피부상태에서 열감이 추가가 되어 피비 분비가 좁쌀 여드름을 가진 사람보다 더 왕성한데 원활하게 배출이 어려워 발생합니다.

 

 

여드름 피부를 위한 생활습관

 

1. 얼굴에 최대한 손을 대지 않는것

- 피부 건강 관리는 위해 얼굴에 손을 안대는 것이 정말 중요합니다. 손에는 많은 균들이존재하기 때문에 자칫하면 손에 있는 많은 균들이 얼굴로 이동해서 더 심한 트러블을 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

2. 여드름이 낫다고 여드름을 짜내려하지 말것.

- 여드름을 손으로 짜면 주변 피부에 압력이 가해지며 상처가 생기기 쉽고, 역시 손으로 짜다보면 위생적으로 문제가 생길 수 있습니다. 그리고 흉터가 생기게 되면 그 흉터가 사라지는데까지 오랜시간이 걸릴 수 있습니다.

 

3. 너무 자주씻지 않기

- 얼굴의 피지를 씻어내려고 자주 세수를 하면 오히려 피부가 건조해지며 자극에 예민해 집니다. 그리고 너무 과한 세안은 기본적인 피부의 보호막까지 걷어가서 오히려 세균이 침투하기 좋은 환경을 만들어 줍니다. 너무 잦은 세안 보다는 아침 저녁으로 저자극 클렌져를 이용해서 세수하는게 좋습니다. 

 

4. 미지근한 물로 세수하기

- 너무 뜨거운 물은 피부에 자극을 줄 뿐 아니라 모공을 넓히고, 피부 탄력을 떨어트립니다. 그리고 너무 차가운 물의 경우 얼굴에 끼는 기름이나 메이크업들이 잘 지워지지 않아 잔여물이 남게 되고 그러면 여드름으로 이어질 가능성이 매우 높아 집니다. 세안은 피부온도보다 약간 높은 물로 하는것이 좋습니다. 

 

5. 가끔 쌀뜬물로 세안하기

- 쌀뜬물 세안은 피부의 각질을 정리해주고 모공의 노폐물 배출을 돕습니다. 게다가 비타민이 많이 들어가있고, 미백작용까지 하기때문에 주기적으로 쌀뜬물로 세안하는게 여드름에 좋습니다.

 

 

 

여드름 빨리 없애는 법

 

청소년 시절의 여드름은 호르몬 과다 분비나 호르몬 분비 불균형으로 발생할 수 있습니다. 그리고 모낭충이나 너무 기름진 식습관, 청결의 문제로도 발생합니다. 성인이 된 경우 대부분은 여여드름이 사라집니다.

하지만 생활습관이 바르지 않을 경우 성인이 되어서도 여드름이 계속 발생하곤 합니다. 지금부터 여드름 빨리 없애는 법에 대하여 이야기 하겠습니다.

 

 

 

1. 자극 없는 세안하기

- 위에 여드름 생활 습관에 연장선이라고 보시면 됩니다. 여드름이 발생하기 전에도 자극없는 순한 클렌저를 이용해서 클렌징하는게 중요하지만 여드름이 발생하고 나서 역시 마찬가지 입니다. 단순히 순한 클렌저를 사용하는것 뿐만이 아니라 세수를 할때도 너무 벅벅 문지르는등의 자극역시 피해야합니다.  클렌져는 너무 건조해지지 않는 제품을 선택하는게 좋습니다. 

 

아래 링크는 제가 써보고 제일 괜찮았다 싶어 추천하는 제품입니다.  (개인적으로 정말 강력추천합니다)

https://coupa.ng/b2kmG8

바이오더마 세비엄 무쌍 클렌징젤

 

 

 

 

2. 수분 관련 제품을 이용하여 수분을 채워주기

 집에서 세수를 하고 수분감있는 제품을  바로 발라주는것이 좋습니다. 유분이 많은것보다 수분이 높은제품으로요. 미스트나 수분크림등 가벼운 제품을 발라서 피부가 건조하지 않고 자극이 오지 않게 해주는것이 좋습니다.

아래 역시 제가 쓰고 있는 추천제품입니다. 

 

https://coupa.ng/b2kkzy

Dr JSK 블루밍 수딩 젤

 

 

3. 여드름 피부용 화장품 사용

시중에 여드름 치료를 위한 제품들이 많이 있습니다. 이런 제품들을 사용하면 훨씬더 빠른 시간내에 효과를 보실 수 있습니다. 붙이는 패치형식 부터 앰플까지 다양한 제품이 있는데요. 그 중에서 제일 효과적이었고 좋았던 제품을 소개하겠습니다.  바로 티트리 오일인데요. 이 오일은 얼굴 전체에 넓게 펴 바르는것이 아니라 멸균된 면봉을 티트리 오일 입구에 가져다 대어서 적신 후 그 면봉을 여드름이 난 부위에 콕콕 찍어주면 됩니다. 처음에는 이게 효화가 있나 싶은데 다음날 많이 깨끗해진 피부를 만나게 되실 겁니다. 티트리오일은 다른 여드름케어 화장품에도 소량씩 들어가 있습니다. 이 제품을 많이 얼굴에 바르는것은 위험하기에 이렇게 콕콕 찍어서 사용하시고 진한 오일이 부담스러우시면 시중에 티트리오일이 들어가있는 제품을 구입해서 바르시면 됩니다.

 

https://coupa.ng/b2kkYC

더바디샵 대용량 티트리 오일

 

 

4. 피부과 방문

병원만큼 빠른 치료가 되는곳이 없습니다. 중요하고 급한 일이 있을경우 피부 여드름으로 고생하고 있다면 병원에가서 약을 처방 받는것도 큰 도움이 됩니다. 피부과에서 단순히 압출과 같은 시술을 하는게 아닌 약을 먹으면 정말 빠르게 효과를 보실 수 있을것입니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 여드름의 종류, 여드름 피부를 위한 생활습관, 여드름 빨리 없애는 법 까지 알아 보았습니다.

도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드립니다.

 

 

 

 

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